low fat

[...] przez proces beta-oksydacji, w której powstaje acetyloCoA wchodzące w cykl Krebsa i zredukowane nukleotydy wchodzące w cyl łańcucha oddechowego) oraz cukry (ufodforylowana glukoza pochodząca z glikogenu lub glukozy przekształcana jest w kwas pirogronowy, może metabolizowany jest tlenowo, w cyklu Krebsa, bez powstawania kwasu mlekowego) [...]

Coraz wiecej zaczyna sie pojawiać pytań w związku z zmiana sposobu myslenia czy samego odzywniana się. Wiele mitow legło w gruzach. Przez lata bylismy karmieni - glownie przez trenerów/dietetyków - nie ma co uktywac nie działających w swoim imieniu a raczej swoich sponsorów/pracodawców. Wiec nie raz pewnie przechytaliscie o wszechogarniajacym nas [...]

[...] nie bede opisywal (bo nie wiem) - ale opisze w kilku zdaniach sytuacje jaka ma miejsce w naszym ciele (w naszych mięśniach) na i tuz po zakończeniu treningu (nie tylko silowego). Tak wiec wrócilismy z cięzkiej sesji treningowej - jaka sytuacja ma miejsce w naszym organizmie? -po pierwsze oprożnione mamy zasoby glikogenu - wedlug niektoych [...]

[...] formulations remain active for a longer time period and can put the user in an unexpected state of hypoglycemia. Hypoglycemia occurs when blood glucose levels are too low. It is a commonand potentially fatal reaction experienced by insulin users. Before an athlete begins taking insulin, it is critical that he understands the warning signs [...]

[...] jest odpowiedzialny za prawie wszystkie działania farmakologiczne Coleus forskohlii. Otóż w pierwszym rzędzie wpływa on na wzrost produkcji AC - enzymu zwanego cyklazą adenylową (adenylocyklazą), związanego z błonami komórkowymi. Jest on rodzajem enzymu nadrzędnego stymulującego inne enzymy do regulowania wzrostu masy mięśniowej oraz inicjowania [...]

[...] jest nadmiar kalorii potrzebny do zwiększenia masy ciała i rola insuliny która wpływa na transport aminokwasów do komórek mięśniowych i odkładanie nadmiaru spożytych węglowodanów w tkance tłuszczowej. Wynika to między innymi z faktu, że receptory na które działa insulina w mięśniach są takie same na jakie działa w tkance tłuszczowej. Możliwe [...]

[...] the cell. Environmental encounters will have dramatically different effects depending on the existing biochemistry (be it mostly genetic in origin, or otherwise). It thus follows, that without a true understanding of wherefores, whatnots, and how-so's, one is going to draw false conclusions from study after study, and experience after experience. [...]

[...] group tend to undermine their efforts by copying the training and nutritional practices of their pharmacologically advantaged brethren. I wrote this review in the hopes of slowly but surely prying open some minds (including my own) by bringing the facts to light. Sometimes concepts can’t be sufficiently conveyed through cyber debates, where [...]

[...] such as The Anabolic Diet (by Dr. Mauro DiPasquale) and BODYOPUS (by Dan Duchaine). While there are many variants, the most common structure for a CKD is 5-6 days of strict low carbohydrate eating (less than 30 grams per day) with a 1-2 day carb-loading period (where carbohydrate intakes is roughly 60-70% of the total calories consumed). The [...]

[...] but because we were able to keep its chemistry secret, competition did not force it to be rushed, as was the case with M-Dien. Accordingly, proper testing was carried out, allowing us to determine real world dosing recommendations, not ballpark theoretical numbers. The following recommendations are honest and accurate: 10-15mg will be sufficient [...]

[...] , multum ćwiczeń nadaje się do tego rodzaju treningu. Odradzam np skakankę ( chyba że ktoś jest prawdziwym mistrzem w skakaniu ) czy np pływanie ( gdzie trudno kontrolowac tętno ). Zachęcam do przeglądania for internetowych oraz puszczenia wodzy fantazji przy wybieraniu ćwiczeń. Nie dajcie się zamknąć w ciasne schematy biegania i [...]

[...] , multum ćwiczeń nadaje się do tego rodzaju treningu. Odradzam np skakankę ( chyba że ktoś jest prawdziwym mistrzem w skakaniu ) czy np pływanie ( gdzie trudno kontrolowac tętno ). Zachęcam do przeglądania for internetowych oraz puszczenia wodzy fantazji przy wybieraniu ćwiczeń. Nie dajcie się zamknąć w ciasne schematy biegania i [...]

[...] The Hierarchy of Fat Loss / Strategia utraty tkanki tłuszczowej 1. Correct Nutrition / Odpowiedni sposób odżywiania Nie ma wielu czynników, które mogą efektywnie zniwelować efekty dobrze dobranego treningu w tak mocny sposób jak dieta. Musisz po prostu spowodować deficyt kalorii jedząc jednak odpowiednią ilość białka i niezbędnych [...]

[...] the exercise performed in the ET group was twice as high as the HIIT group, the sum of the skinfolds (which reflects subcutaneous body fat) in the HIIT group was three times lower than the ET group. Tłumaczenie: 13 mężczyzn i 14 kobiet w wieku od 18 do 32 rozpoczęło badania. Zostali oni podzieloni na dwie grupy, high intensity intermittent [...]

[...] of physiological effects after oral administration. It stimulates heart rate, contractility and cardiac output; increases blood pressure; increases the resistance to outflow of urine from the bladder; promotes dilation of the bronchioles; and is a potent central nervous system (CNS) stimulant. These physiological effects account for both [...]

[...] jest ustalenie odpowiednich dla tego celu proporcji makroskładników. Dużo się mówi o tym, że niskie spożycie tłuszczu prowadzi do dysregulacji cykli miesięcznych. Z kolei węglowodany są niezbędne do utrzymania prawidłowych poziomów - leptyny i trójodotyroniny. W tym artykule zajmę się makroskładnikami i jak obiecałem zaproponuję rozwiązania [...]

[...] powoduje utratę słodkiego smaku. Głównymi składnikami surowca są glikozydy - triterpeno-gymnemozydy - zwane kwasami gymnemowymi I-IX. Ich działanie farmakologiczne polega glownie na: -stymulacji ß-komórek trzustki, -zwiększaniu wydzielania insuliny -poprawianiu wykorzystanie glukozy -spowalnianiu uwalaniania cukru do krwi -obnizaniu poziomu [...]

[...] that magnesium supplements can enhance performance. Phosphorus status is adequate for athletes. Phosphorus supplementation over an extended period of time can result in lowered blood calcium, however, some studies have shown that acute 'phosphate loading' will enhance performance. Athletes may have a zinc deficiency induced by poor diet and [...]

[...] Dużo osób mixuje diety łączy CC z LC czy dziwne kombinacje CC. Białkiem nikt nie manipuluje. Białko od punktu A do punktu B – jest na stałym poziomie . Można tez manipulować tłuszczami. Najczęściej główną rolę odgrywają węglowodany – wiadomo, bo: -najtaniej -najprościej -i najszybciej manipulować tym makroskładnikiem. W tym poście też [...]

[...] for me to begin AAS, years later, I already had a plan. Initially, I quietly used myself as a lab rat. The results became quite visible, and, before too long, questions followed. My trainer asked that we work together, to develop a new way for his athletes to grow. And here we are..... Characteristics of AAS: There are two clearly discernable [...]